Káva má několik výhod. Kromě boje s únavou zvyšuje i úroveň bdělosti a bdělosti a může mít ochranný účinek proti různým chorobám. A více:

Mírná spotřeba kávy pomáhá mírně zlepšit sportovní výkon a usnadňuje trávení a současně snižuje chuť k jídlu.

A není nic lepšího než vyzkoušet různé vůně kávy, dokud si nevyberete svého oblíbeného. Může existovat i několik ideálních kombinací, ale existuje partner, který je prostě dokonalý, aby vylepšil chuť espressa: skořice , která je jedním z nejstarších koření na světě a jedním z nejpřínosnějších pro naše zdraví .

Skořicová káva

V práškové nebo skořicové tyčince je bohatá na vlákniny, mangan, vápník, železo a vitamín K - výživné látky pro naše tělo. Kromě toho skořice snižuje riziko cukrovky, zpomaluje stárnutí, má protizánětlivé vlastnosti, snižuje riziko srdečních chorob a - překvapení - pomáhá zhubnout.

Studie představená na konferenci American Heart Association v roce 2017 uvedla, že skořice má antioxidační a protizánětlivé molekuly, které chrání tělo před poškozením způsobeným stresem a pomáhají zhubnout.